Tổng hợp các loại hình massage phổ biến hiện nay

Massage chăm sóc sức khỏe thì rất nhiều các loại hình, máy móc, dụng cụ, phòng tắm xông hơi, tới các loại trong đông ý, khoa học hiện đại nhưng phổ biến nhất chỉ có vài loại mà chúng tôi chia sẻ ở bài viết này.

Một trong những phương pháp để chăm sóc sức khỏe toàn diện và có lịch sử lâu đời nhất không thể không kể đến liệu pháp massage. Tuy nhiên massage thì sẽ có nhiều loại massage khác nhau, tập trung vào các bộ phận của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết này sẽ tổng hợp lại các loại massage phổ biến nhất hiện nay để người các bạn có thể tham khảo và có cho mình nhiều thông tin hơn.

Tổng hợp các loại hình massage phổ biến hiện nay

Massage đá nóng

Đây là phương pháp massage được ưa chuộng trong các spa để chăm sóc cơ thể hiệu quả. Phương pháp này giúp xoa dịu tình trạng cơ, cải thiện lượng máu và giảm đau bằng cách sử dụng đá nóng. Đồng thời đem đến sự thư thái, sảng khoái giảm bớt sự căng thẳng cho bạn. Hiệu quả sẽ cao hơn khi được thực hiện cùng với tinh dầu chiết suất từ thiên nhiên, quá trình massage này thường diến ra trong khoảng 90 phút.

Massage thảo dược

Giúp cải thiện tinh thần, nâng cao cảm xúc, giảm căng thẳng, lo lắng và phòng ngừa các triệu chứng bênh trầm cảm. Massage thảo dược kết hợp với các kĩ thuật massage nhẹ nhàng lên cơ thể cùng các loại dược liệu tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó hương thơm dịu nhẹ của các loại thảo dược mang đến cho bạn một giấc ngủ chất lượng, loại bỏ sự mệt mỏi sau một ngày dài.

Massage thể thao

Đây là phương pháp được áp dụng với những người hay chơi thể thao, vận động mạnh đây là phương pháp an toàn giúp ngăn ngừa những chấn thương không đáng có khi tập luyện thể dục. Bạn cũng có thể sử dụng massage thể thao để tăng cường độ dẻo dai, đàn hồi của cơ thể, quá trình massage thường kéo dài từ 60 – 90 phút.

Massage kéo duỗi kiểu Thái

Phương pháp massage này là lựa chon hoàn hảo cho những người muốn giảm đau, căng thẳng, cải thiện tuần hoàn khí huyết, tăng sự dẻo dai linh hoạt. Phương pháp là sự kết hợp hoàn hảo giữa thư giãn và tăng cường sinh lực. Các động tác kéo duỗi của massage gần giống với yoga. Với kiểu massage này chuyên viên sẽ dùng lòng bàn tay và ngón tay tạo áp lực lên cơ thể bạn, bạn cũng sẽ được kép căng và xoắn vào các tư thế khác nhau. Quy trình massage thường kéo dài 60 – 90 phút.

Bấm huyệt

Là biện pháp phổ biến giúp phục hồi năng lượng tự nhiên của cơ thể thông qua tác động vào các huyệt ở bàn chân, bà tay và tai giúp giảm đau, tăng cường thư giãn và ngủ ngon hơn. Khi bấm huyệt các chuyên gia sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo được xác định nhờ vậy mà huyệt đạo được kích thích, nâng cao khả năng tự phục hồi và làm lành của cơ thể.

Sử dụng ghế massage đa năng toàn thân

Đây được xem là giải pháp massage nhong chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí ngay tại nhà. Ghế massage toàn thân mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người tiêu dùng như giảm căng thẳng, tăng cường thư giãn, giúp ngủ ngon, giảm đau nhức các cơ,..khi sử dụng ghế khách hàng có thể điều chỉnh dễ dàng cường độ massage từ nhẹ - trung bình – mạnh theo nhu cầu sử dụng.

Bên cạnh đó ghế massage còn sở hữu nhiều chế độ massage hiện đại như massage hồng ngoại, massage không trọng lực, tìm dò huyệt đạo,..đếm đến trải nghiệm toàn diện cho người dùng. Nếu bạn đang quan tâm về thiết bị ghế massage toàn thân và đang tìm kiếm địa chỉ uy tín thì hãy ghé ngay qua Sport24h. Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp các dòng thiết bị chăm sóc sức khỏe, thiết bị phòng tập, dụng cụ tập gym chính hãng và chất lượng tốt nhất trên thị trường. Khách hàng có thể truy câp vào website suachuaghemassage.com để biết thêm nhiều sản phẩm khác hoặc liên hệ tới hotline 0912 00 43 43 để được nhân viên giải đáp thắc mắc và đặt mua hàng nhanh nhất. Cung như tìm hiểu về các dịch vụ sửa chữa ghế massage của chúng tôi trên toàn quốc.

✱ Bài viết liên quan