Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn

Theo y học cổ truyền, phụ nữ hiếm muộn phần nhiều do kinh nguyệt, khí huyết không điều hòa. Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc hay, hiệu quả.

Nếu phụ nữ hiếm muộn người gầy, kinh thường sớm hơn ngày định kỳ phần nhiều do huyết hư động hỏa. Nên chọn món ăn có tác dụng bổ mát huyết, điều kinh, giàu vitamin A, E, C và B12 sau đây:

Dạ con bò xào bông hẹ: dạ con bò 100g làm sạch, bông hẹ 100g, hành tây 50g, gia vị vừa đủ xào ăn tuần vài lần.

Gan bò xào hoa lý: gan bò non 50g, hoa lý 100g, cà rốt 50g, gia vị vừa đủ xào ăn.

Giá đậu xào nghêu: giá đậu 100g, rau cần 50g, gia vị mắm muối xào ăn.

Cháo hàu: thịt hàu 100g, đậu xanh 100g, gạo mới 100g, gia vị hành, gia vị nấu ăn.

Gà ác tiềm thuốc: thục địa 30g, bạch thược 14g, đương quy 20g, sơn thù nhục 16g, lá ngải tươi 40g, gừng nướng 12g, gà ác một con làm sạch thêm gia vị vừa đủ tiềm ăn hoặc sắc uống tuần vài lần.

Ngoài ra, chị em nên tăng cường ăn thực phẩm như dạ con, gan, tim, cật động vật như: heo, bò, cừu, dê, gà... ngũ cốc, đậu mè còn nguyên vỏ lụa, cà rốt, giá đậu các loại và rau củ quả có màu xanh đậm, đỏ đậm, vàng đậm... uống nước nhân trần, ích mẫu đều rất tốt.

Nếu phụ nữ hiếm muộn chân thường lạnh, kinh thường có trễ hơn ngày định kỳ phần nhiều do tỳ thận khí hư, huyết hàn. Nên chọn món ăn có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết giàu vitamin A, E, C và B12 như sau:

Lá ngải hầm chân dê: chân dê 4 cái, làm sạch chặt khúc, cà rốt 100g, gừng nướng 20g, lá ngải tươi 40g, gia vị mắm muối hầm nhừ ăn.

Cháo lòng heo: tim, gan, dồi trường các thứ 150g, gạo 200g, đậu xanh 50g, gia vị hành, tiêu, vừa đủ nấu cháo ăn.

Cà ri dê: thịt dê thui 100g, cà rốt 50g, khoai sọ 50g, sả 3 củ, gừng, hành, cà ri gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn.

Đậu rồng xào thịt bò: đậu rồng 150g, thịt bò non 100g đều thái lát thêm hành, dầu hào, gia vị xào ăn.

Cật heo tiềm thuốc: nhân sâm 14g, bạch truật 14g, hoài sơn 20g, ba kích 40g, lá ngải tươi 20g, cật heo 1 cái bổ đôi bỏ gân trắng thêm gia vị tiềm ăn hoặc sắc uống tuần vài lần.

Ngoài ra, chị em nên tăng cường ăn món như thịt tim cật, dạ con động vật dê, bò, trâu, gà... Bí đỏ, cà rốt, hành, hẹ kiệu, rau mùi, kinh giới đều tốt.

Theo Lương y Minh Phúc/Sức Khỏe Đời Sống

✱ Bài viết liên quan
Có nên sử dụng máy massage trị liệu 4 miếng dán không

Có nên sử dụng máy massage trị liệu 4 miếng dán không

Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều các thiết bị máy massage hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, như ghế massage, giường massage, máy massage, máy massage trị liệu, máy massage xung điện...vv Vậy thì tác dụng thực sự của những sản phẩm này ra sao hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và phân tích.

Xem chi tiết

Ghế massage Kingsport Elip mua đắt thanh lý lại rẻ

Ghế massage Kingsport Elip mua đắt thanh lý lại rẻ

Vì sao ghế massage của mấy công ty Kingsport, Daiviet, Elip,...vv Và một vài hãng ( hiệu ) khác lúc mua thì đắt ( mắc tiền ) khi bán thanh lý giá rẻ thì không ai mua vì sao ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và phân tích.

Xem chi tiết

Báo chí nói về dịch vụ thay sửa ghế massage của Sport24h

Báo chí nói về dịch vụ thay sửa ghế massage của Sport24h

Thông thường các trang báo mạng ( online ) thường ra những số hoặc bài viết vê các dịch vụ khác, nhưng gần đây một số trang báo lớn đã đưa tin về dịch vụ thay sửa ghế massage tại nhà của Cty Anh Tú, chứng tỏ phải là doanh nghiệp uy tín và chuyên nghiệp thì mới được các báo đưa tin rầm rộ như vậy.

Xem chi tiết

Trung tâm bảo hành máy làm tỏi đen Perfect ở đâu

Trung tâm bảo hành máy làm tỏi đen Perfect ở đâu

Rất nhiều khách hàng đã gọi điện tới chúng tôi nhờ thay sửa các sản phẩm, đồ dùng, vật dụng của bên gia dụng, thiết bị chăm sóc sức khỏe, thiết bị hỗ trợ tập thể dục, thể thao của Perfect. Nhưng theo hãng thì bạn cần tìm đúng theo sản phẩm để được hỗ trợ tốt nhất.

Xem chi tiết

Cảnh giác gọi thợ sửa ghế massage dịp cuối năm

Cảnh giác gọi thợ sửa ghế massage dịp cuối năm

Dịp cuối năm là những cá nhân, cửa hàng nhận làm dịch vụ rất nhiều, do vậy khách hàng cần lưu ý thay sửa các vật dụng, đồ dùng, đặc biệt là có nhu cầu thay sửa ghế massage, giường massage tại Hà Nội và TP HCM cần lưu ý.

Xem chi tiết

Loạn thương hiệu ghế massage giả mảo Nhật và Hàn Quốc

Loạn thương hiệu ghế massage giả mảo Nhật và Hàn Quốc

Không khó để tìm kiếm các loại ghế massage có tên và tiếng kiểu nhái hàng Nhật Bản và Hàn Quốc, phải chẳng kiểu nhái như vậy cùng họ với ếch thì mới là con mồi nhử khách hàng dễ ? Hay cảnh giá với các loại ghế massage hiện này chất lượng rất kém.

Xem chi tiết

9x cầu cứu bác sĩ vì lạm dụng miếng dán tập cơ bụng 6 múi

9x cầu cứu bác sĩ vì lạm dụng miếng dán tập cơ bụng 6 múi

Khuyến cáo người sử dụng tự ý mua và sử dụng miếng dán tập cơ bụng 6 múi của Trung Quốc đang được bán tràn lan trên thị trường không thể giúp được tạo cơ săn chắc, giảm mỡ như quảng cao mà còn gây hại rất nguy hiểm.

Xem chi tiết

Giá bán máy Ceragem Master V3

Giá bán máy Ceragem Master V3

Bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán giường massage Ceragem Master V3, Giá bán mới nhất và các chương trình khuyến mại giảm giá và quà tặng khi mua máy massage Ceragem V3 tại Hà Nội và TP HCM ?

Xem chi tiết

Ghế massage bị hỏng khách hàng gõ cửa trả tiền gấp đôi

Ghế massage bị hỏng khách hàng gõ cửa trả tiền gấp đôi

Vì sao rất nhiều công ty bán ghế massage trên thị trường lúc bán quảng cáo và giới thiệu rất hoành tráng và đưa ra chế độ bảo hành dài hạn nhưng sau khi bán được ghế massage và bị hư hỏng họ lại đổi quanh và bày biện lý do chưa có linh kiện và phụ kiện thay sửa ?

Xem chi tiết

Chiêu trò móc túi của thợ sửa ghế massage

Chiêu trò móc túi của thợ sửa ghế massage

Tuyệt chiêu để không bị thợ sửa ghế massage lừa gạt, qua mặt, móc túi khi sửa chữa ghế massage tại nhà, các bạn cần lưu ý để tránh gọi phải các thợ không uy tín ngoài thị trường.

Xem chi tiết

Tại sao vẫn có nhiều người mua ghế massage giá trên trời

Tại sao vẫn có nhiều người mua ghế massage giá trên trời

Rất nhiều khách hàng đã bỏ ra gân trăm triệu có khi hơn trăm triệu rước đống sắt về nhà bỏ xó chỉ chưa đầy 1 năm sử dụng với giá trên trời của một chiếc ghế massage. Liệu đây có phải là những người thừa tiền, hay là hiểu sai, hiểu nhầm về tác dụng của ghế massage mà vứt bỏ đống tiền ở xó nhà ?

Xem chi tiết

6 dấu hiệu cảnh báo gan gặp vấn đề

6 dấu hiệu cảnh báo gan gặp vấn đề

Vàng da và mắt, đau khớp, hay quên, teo cơ là những triệu chứng cảnh báo gan đang bị suy yếu mà bạn cần chú ý.

Xem chi tiết

6 loại rau xanh giàu protein

6 loại rau xanh giàu protein

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Xem chi tiết

Phát hiện con gián sống trong đầu người phụ nữ

Phát hiện con gián sống trong đầu người phụ nữ

Các bác sĩ ở Ấn Độ đã kéo một con gián ra khỏi mũi của một người phụ nữ sau khi phát hiện nó đang sống bên trong hộp sọ.

Xem chi tiết

Lợi ích khi uống nước dứa lúc đói

Lợi ích khi uống nước dứa lúc đói

Uống nước dứa mỗi ngày vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Xem chi tiết

5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

Những loại sinh tố dưới đây có thể giúp bạn tăng một kg trong vòng 10 ngày nếu tiêu thụ thường xuyên và tập thể dục đều đặn.

Xem chi tiết



Trụ sở chính tại TP Hà Nội

 Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , TP Hà Nội

Hotline:  024 2123 6668 - 085 575 3333

Cở sở 2 tại TP Đà Nẵng

Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

 Hotline: 0911 00 43 43

Cở sở 3 tại TP Nha Trang

 T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

  Hotline: 0834 00 43 43

Cở sở 4 tại TP Hồ Chí Minh

 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

 Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

Cơ sở 5 tại TP Thái Nguyên

Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline : 0974 00 34 34

Cơ sở 6 tại TP Châu Đốc - An Giang

Số 612 đường Thủ Khoa Huân, P Châu Phú B, TP Châu Đốc, An Giang 

Hotline : 0968 00 43 43

Cơ sở 7 tại Huyện Thống Nhất - Đồng Nai

Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Tỉnh Đồng Nai

Hotline : 0911 00 34 34

Từ khóa tìm: Sua may chay bo - Sửa máy chạy bộ tại nhà - sửa chữa thang máy - Máy điện não - Máy xét nghiệm máu - Máy siêu âm 4d giá rẻ - bán máy x quang - sua chua cua cuon - tam op nhom - giao cơm hà nội

© 2015 Suachuaghemassage Ltd - All rights reserved. Designed by Themeviet.org

Nhắn tin cho chúng tôi