Massage thế nào cho hiệu quả
Một trong những loại thiết bị y tế phổ biến trong các gia đình đó là các loại máy massage. Tuy nhiên, nếu không biết massage đúng cách thì thiết bị trên sẽ gây ra tác dụng ngược.
Theo bà Nguyễn Thị Thu Hà, Trưởng ngành hàng Điện gia dụng của siêu thị Dienmay.com, khi sử dụng máy massage, người dùng cần lưu ý một số vấn đề.
Máy massage cầm tay “kén” người dùng
Máy massage chỉ có tác dụng thư giãn trong một thời gian nhất định. Vì vậy, không nên sử dụng liên tục và lạm dụng nó. Người mắc bệnh tim tuyệt đối không sử dụng máy này. Người bị viêm nhiễm hoặc có vết thương ngoài da, bong gân, phong thấp hoặc những người bị đau lưng... cũng cần tránh sử dụng. Cẩn thận trong các trường hợp bệnh lý nội khoa (cao huyết áp, tiểu đường, gout...). Những tác hại của việc lạm dụng máy massage thường âm thầm chứ không xuất hiện ngay để người sử dụng có thể nhận biết. Vì vậy, để tránh tác dụng ngược, không nên sử dụng liên tục quá 30 phút/lần và quá 2 lần/ngày.
Massage toàn thân: nên dùng thử ít nhất 15 phút
Ghế massage thường có rất nhiều tính năng, nhưng thực tế thì chúng ta chỉ sử dụng một số trong hàng loạt các tính năng đó.
Nếu bạn muốn massage cơ bắp ở một số bộ phận trên cơ thể, bạn có thể cần tới một chiếc ghế phát huy công năng hiệu quả ở những khu vực ấy. Ví dụ, ghế massage của hãng Isymphonic được thiết kế tập trung vào phần cổ và vai. Ghế Panasonic Pro Elite có các túi khí bên trong tay ghế có thể phình lên hay xẹp xuống để xoa bóp cho vùng cánh tay. Một số loại khác lại có những túi khí lớn ở phần chân và bàn chân. Số khác lại kết hợp vùng hông và mông. Ngoài ra, bạn cũng sẽ muốn so sánh độ mạnh hay áp lực của massage. Một số loại ghế xoa bóp mạnh, số khác lại có áp lực nhẹ hơn. Nếu bạn định đầu tư một chiếc ghế massage, tốt nhất bạn cần thử dùng khoảng 15 phút để đảm bảo áp lực và sự phù hợp đúng với thể trạng của mình. Tuy nhiên, cũng có một số loại ghế cho phép người dùng điều chỉnh áp lực của ghế. Một vài người thích kiểu ghế dài có đệm hoặc phần để chân kéo dài cho phép đôi chân được thư giãn cùng lúc phần thân trên cơ thể được massage.
Cần sự tư vấn của chuyên gia y tế
Bạn nên kiểm tra thời gian bảo hành của ghế và những điều kiện kèm theo. Một chế độ bảo hành chuẩn nên bao gồm cả các phần thiết bị và hiệu quả làm việc của ghế. Và cuối cùng, nếu bạn đang muốn mua thiết bị chăm sóc sức khỏe này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Bạn cần được chắc chắn rằng thể trạng của mình không phải tuân theo giới hạn nào đó về kiểu dáng hoặc thời gian massage. (Gia Hưng)

Ưu nhược điểm bộ cơ ghế massage chữ S và L bạn cần biết
Sử dụng ghế massage bạn có biết bộ cơ của ghế massage có ưu nhược điểm gì chưa, bộ cơ ghế massage nhà bạn con lăn, tay đấm...

Đèn hồng ngoại ở trong ghế massage có tác dụng gì
Đèn hồng ngoại được áp dụng trong điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau như đau lưng, viêm khớp, viêm bao hoạt dịch,...

Lợi ích đèn hồng ngoại của ghế massage với người sử dụng
Đèn nhiệt hồng ngoại được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, nếu chúng ta biết và hiểu về việc sử dụng đèn nhiệt một...

Có nên mua ghế massage mini để sử dụng không
Ghế massage mini nhỏ gon là một lợi thế cho những không gian chật hẹp, nhưng chúng ta lại phải nhắc tới chất lượng của những...

Tìm hiểu bộ cơ S L SL trên ghế massage còn gọi là đương ray
Cách hiểu của những người không có chuyên môn thì họ thấy con lăn, bi xoay, tay đấm chạy trên bộ cơ đó như là đường ray, có...

Nguyên nhân gây đau nhức khi sử dụng ghế massage
Cái gì sử dụng sai cách, sử dụng quá nhiều, cơ thể có bệnh nền hoặc mua phải những sản phẩm ghế sử dụng bô cơ băng nhựa...

Tìm hiểu về tính năng mới của ghế massage công nghệ 6D
Trước kia chúng ta chỉ nghe thấy ghế massage 3D nhưng bây giờ chúng ta lại nghe thấy ghế massage công nghệ 4D 5D và 6D vậy thì các tính...

Đau nhức đầu gối sử dụng ghế massage có giảm đau không
Đầu gối chân là phần chịu đựng tải trọng của cơ thể nhiều nhất khi chúng ta đi lại và hoạt động, việc đau nhức đầu gối...

Phục hồi chức năng bằng ghế massage có hiệu quả không
Sử dụng ghế massage để phục hồi chức năng cho người bệnh hoặc sau chấn thương liệu có hiệu quả không ? Sử dụng bao nhiêu lâu...

Khi nào khách hàng cần gọi thợ sửa bo mạch ghế massage
Nhiều người sử dụng ghế massage cứ thấy các dấu hiệu, biểu hiện không rõ ràng là gọi thợ sửa ghế massage tới nhà xem và...

Làm cách nào để biết được ghế massage còn tốt khi mua cũ
Đa phần người tiêu dùng mua các đồ dùng, vật dụng, sản phẩm cũ, hàng thanh lý, hàng trưng bày hiện nay vẫn mua theo kiểu niềm tin...

Thay da ghế massage nhiều khách hàng vẫn bị chặt chém
Hiện nay khách hàng sử dụng ghế massage tại nhà đa phần là những người lớn tuổi, cao tuổi độ tuổi trung bình từ 50 tới 80...

Người bán ghế massage trốn tránh việc bảo hành cho khách
Do không có chuyên môn cũng như am hiểu về ghế massage, nhập những mẫu ghế massage giá rẻ, chất lượng kém về bán cho khách hàng...

Cẩn thận khi gọi thợ sửa ghế massage tại hội nhóm facebook
Do sự phát triển của công nghệ thông tin cùng thời buổi công nghệ 4.0 phát triển mạnh mẽ mà hiện nay nhiều người đã tận dụng...

Mua ghế massage giá rẻ tưởng rẻ nhưng vẫn đắt vì sao
Người tiêu dùng tưởng mua được các dòng ghế massage giá rẻ, tưởng rẻ nhưng hoa ra vẫn đắt ( mắc ) vì nhiều sự cố và các...

Con lăn ghế massage
Hiện nay rất nhiều dòng ghế massage giá rẻ sử dụng con lăn, bi xoay cho phần cơ sau lưng, do tải trọng của cơ thể con người lớn,...