Massage thế nào cho hiệu quả

Một trong những loại thiết bị y tế phổ biến trong các gia đình đó là các loại máy massage. Tuy nhiên, nếu không biết massage đúng cách thì thiết bị trên sẽ gây ra tác dụng ngược.

Theo bà Nguyễn Thị Thu Hà, Trưởng ngành hàng Điện gia dụng của siêu thị Dienmay.com, khi sử dụng máy massage, người dùng cần lưu ý một số vấn đề.

Máy massage cầm tay “kén” người dùng

Máy massage chỉ có tác dụng thư giãn trong một thời gian nhất định. Vì vậy, không nên sử dụng liên tục và lạm dụng nó. Người mắc bệnh tim tuyệt đối không sử dụng máy này. Người bị viêm nhiễm hoặc có vết thương ngoài da, bong gân, phong thấp hoặc những người bị đau lưng... cũng cần tránh sử dụng. Cẩn thận trong các trường hợp bệnh lý nội khoa (cao huyết áp, tiểu đường, gout...). Những tác hại của việc lạm dụng máy massage thường âm thầm chứ không xuất hiện ngay để người sử dụng có thể nhận biết. Vì vậy, để tránh tác dụng ngược, không nên sử dụng liên tục quá 30 phút/lần và quá 2 lần/ngày.

Massage toàn thân: nên dùng thử ít nhất 15 phút

Ghế massage thường có rất nhiều tính năng, nhưng thực tế thì chúng ta chỉ sử dụng một số trong hàng loạt các tính năng đó.

Nếu bạn muốn massage cơ bắp ở một số bộ phận trên cơ thể, bạn có thể cần tới một chiếc ghế phát huy công năng hiệu quả ở những khu vực ấy. Ví dụ, ghế massage của hãng Isymphonic được thiết kế tập trung vào phần cổ và vai. Ghế Panasonic Pro Elite có các túi khí bên trong tay ghế có thể phình lên hay xẹp xuống để xoa bóp cho vùng cánh tay. Một số loại khác lại có những túi khí lớn ở phần chân và bàn chân. Số khác lại kết hợp vùng hông và mông. Ngoài ra, bạn cũng sẽ muốn so sánh độ mạnh hay áp lực của massage. Một số loại ghế xoa bóp mạnh, số khác lại có áp lực nhẹ hơn. Nếu bạn định đầu tư một chiếc ghế massage, tốt nhất bạn cần thử dùng khoảng 15 phút để đảm bảo áp lực và sự phù hợp đúng với thể trạng của mình. Tuy nhiên, cũng có một số loại ghế cho phép người dùng điều chỉnh áp lực của ghế. Một vài người thích kiểu ghế dài có đệm hoặc phần để chân kéo dài cho phép đôi chân được thư giãn cùng lúc phần thân trên cơ thể được massage.

Cần sự tư vấn của chuyên gia y tế

Bạn nên kiểm tra thời gian bảo hành của ghế và những điều kiện kèm theo. Một chế độ bảo hành chuẩn nên bao gồm cả các phần thiết bị và hiệu quả làm việc của ghế. Và cuối cùng, nếu bạn đang muốn mua thiết bị chăm sóc sức khỏe này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Bạn cần được chắc chắn rằng thể trạng của mình không phải tuân theo giới hạn nào đó về kiểu dáng hoặc thời gian massage. (Gia Hưng)

✱ Bài viết liên quan
Sửa ghế massage khách hàng gọi 2 tới 3 thợ không sửa được

Sửa ghế massage khách hàng gọi 2 tới 3 thợ không sửa được

Các bạn có quyền khảo giá thay sửa ghế massage, so sánh, tìm hiểu các bên, nhưng không vội vàng gặp ai cũng gọi và cho họ tới nhà...

Tìm hiểu thảm massage và nệm massage có gì khác nhau

Tìm hiểu thảm massage và nệm massage có gì khác nhau

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như thảm massage và nệm massage trên thị trường loại nào tốt, giá rẻ...

Mua ghế massage mới thì dễ chán bán thanh lý thì khó vì sao

Mua ghế massage mới thì dễ chán bán thanh lý thì khó vì sao

Ghế massage hiện nay được bay bán quá nhiều trên thị trường từ các cửa truyền thống cho tới các trang website bán hàng online với...

Địa chỉ sửa chữa ghế massage tại Hải Phòng

Địa chỉ sửa chữa ghế massage tại Hải Phòng

Do nhu cầu sử dụng ghế massage tăng cao và các dịch vụ mua bán, thay sửa ngoài thị trường cũng nhiều nhưng chưa có địa chỉ nào uy...

Giá tháo lắp vận chuyển ghế massage

Giá tháo lắp vận chuyển ghế massage

Do ghế massage to không qua cửa nhà, bạn chuyển lên trên tầng ( lầu ) bạn chuyển chỗ ở mới, bạn cần chuyển ghế massage đi nơi...

Sửa ghế massage cẩn thận gọi phải bên dịch vụ sửa ăn chia

Sửa ghế massage cẩn thận gọi phải bên dịch vụ sửa ăn chia

Quá nhiều khách hàng đã sập bẫy của một số trang website đăng tin sửa ghế massage, họ nhận thông tin của khách hàng báo giá và...

Tìm hiểu về chất liệu da ghế massage và các loại da ghế

Tìm hiểu về chất liệu da ghế massage và các loại da ghế

Thị trường da ghế massage hiện nay có rất nhiều loại và chất liệu khác nhau, làm sao để phân biệt cũng như nhận biết được...

Ghế massage hư hỏng khách hàng chán gọi cho người bán

Ghế massage hư hỏng khách hàng chán gọi cho người bán

Có thể do một vài lý do như hư hỏng ngoài ý muốn, mất phiếu bảo hành,...vv Nhưng chủ yếu là do dịch vụ của người bán kém,...

Nhiều người vẫn mơ hồ tin ghế massage họ mua là của Nhật

Nhiều người vẫn mơ hồ tin ghế massage họ mua là của Nhật

Với nhiều chiêu trò người bán qua mặt, lòe khách hàng một cách đơn giản, vẫn bơm vào đầu khách hàng là sản phẩm của mình là...

Tại sao các dòng máy massage lại ít người sửa chữa tại nhà

Tại sao các dòng máy massage lại ít người sửa chữa tại nhà

Các sản phẩm nhỏ mà tới nhà sửa thì chi phí cao, sợ công thay sửa còn cao hơn cả máy massage, do vậy mà nhiều thợ ngại không...

Chất liệu da ghế massage trên thị trường ít người biết vì sao

Chất liệu da ghế massage trên thị trường ít người biết vì sao

Với ghế massage toàn thân hiện nay trên thị trường 98% đều được sử dụng giả da simili hàng phổ thông từ nhà sản xuất ghế...

Quảng cáo sửa ghế massage toàn dịch vụ ăn chia trên mạng

Quảng cáo sửa ghế massage toàn dịch vụ ăn chia trên mạng

Công nghệ phát triển các công ty Seo website cho các bên làm dịch vụ sửa chữa điện lạnh, sửa điện tử, sửa điện gia dụng,...vv...

Ghế massage toàn thân có tốt như quảng cáo không

Ghế massage toàn thân có tốt như quảng cáo không

Như các bạn đã biết người bán thì ai cũng quảng cáo cái hay, cái đẹp, còn tốt hay không thì phải có các chuyên gia phân tích và...

Cảnh báo nguy cơ chập điện cháy hỏng ghế massage

Cảnh báo nguy cơ chập điện cháy hỏng ghế massage

Khuyến cáo từ những chuyên gia, nếu chúng ta không sử dụng các thiết bị điện thì hãy rút dây nguồn điện ra khỏi ổ cắm điện...

Bỏ túi địa chỉ sửa chữa ghế massage tại Cà Mau

Bỏ túi địa chỉ sửa chữa ghế massage tại Cà Mau

Bất kể các nghành nghề dịch vụ gì thì cũng khó có thể tránh được những tiếng xấu, từ một vài cá nhân, cửa hàng, công ty làm...

Vũng Tàu địa chỉ thay bọc áo da ghế massage giá rẻ

Vũng Tàu địa chỉ thay bọc áo da ghế massage giá rẻ

Bạn đang tìm kiếm địa chỉ thay bọc áo da ghế massage toàn thân tại Vũng Tàu ? Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được các chuyên gia...

Hệ thống sửa ghế massage trên toàn quốc

Chi nhánh miền bắc

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI HÀ NỘI

Địa chỉ: Số 34, Phố Bùi Quốc Khái, Bằng A, Linh Đàm, P Hoàng Liệt, Q Hoàng Mai, TP Hà Nội

Hotline: 024 2123 6668 - 0912 00 43 43 - 085 575 3333

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI THÁI NGUYÊN

Địa chỉ: Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại Hải Phòng

Địa chỉ: 160 Phan Trứ, Lãm Hà, Kiến An, Hải Phòng

Hotline: 0912 00 43 43

Chi nhánh miền trung

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI ĐÀ NẴNG

Địa chỉ: Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

Hotline: 0911 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI NHA TRANG

Địa chỉ: T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp - Cơ sở 2 tại 23 Hà Huy Tập, Diên Khánh, TP Nha Trang

Hotline: 0834 00 43 43

Sửa ghế massage tại TP Vinh Nghệ An - Hà Tĩnh

Địa chỉ: Xóm 6B, Xã Hưng Đạo, Huyện Hưng Nguyên, Nghệ An

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại TP Huế

Địa chỉ: B4 Lô 21 Khu Quy Hoạch Xuân Phú, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline: 0911 00 4343

Chi nhánh miền nam

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ: 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. HCM

Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI ĐỒNG NAI

Địa chỉ: 837 đường Bùi Văn Hòa, Tổ 5, KP 7, P Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai - ĐC 2 : Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, T Đồng Nai

Hotline: 0911 00 34 34

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI AN GIANG

Địa chỉ: Số 158/3 Đông Thinh 5, P Mỹ Phước, TP Long Xuyên, An Giang

Hotline: 0968 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI VĨNH LONG - CẦN THƠ

Địa chỉ: Địa chỉ : 10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline: 0907 00 34 34