Massage phương pháp giảm cân hiệu quả

Hiện nay, một trong những cách giảm cân mà nhiều chị em sử dụng là massage. Massage sẽ tạo ra nhiệt, làm nóng chảy mô mỡ hoặc chất béo giúp cho vòng 2 của bạn thon thả hơn, nếu massage thường xuyên không những bạn có được vòng 2 đáng mơ ước mà làn da của bạn mượt mà hơn.

Bạn không cần phải là một chuyên gia massage để tự massage cho mình, bạn cũng không cần phải hàng ngày đều tìm đến các trung tâm massage.

Những gì bạn cần chỉ đơn giản là một chiếc máy massage bụng. Chiếc máy sẽ là một người bạn tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng có được thân hình như ming ước mà chi phí bỏ ra lại không hề đắt như đi spa.

Sau khi giảm cân bạn vẫn có thể sử dụng chiếc máy để duy trì sự săn chắc cho vòng 2 của mình.

Phương pháp giảm cân bằng cách massage

Massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu thảo mộc đặc trị sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừa sẽ được thải qua nước tiểu và mồ hôi. Với phương pháp này, có thể lựa chọn khu vực bạn muốn giảm béo như: vòng eo, cánh tay, đùi hay bắp chân để được massage chuyên sâu. Vùng giảm béo này sẽ được đốt nóng để hoàn thành việc tiêu hao năng lượng dư thừa một cách triệt để và lâu dài. Phương pháp này có thể giúp người phụ nữ giảm được 3-5 kg trọng lượng, 8 - 10 cm vòng bụng, 4-6 cm vòng đùi và 3-5 cm vùng bắp chân, bắp tay… sau 10 ngày trị liệu liên tục.

Tại sao massage lại có tác dụng giảm cân

Massage có tác dụng giảm cân vì dưới tác động của bàn tay các cơ trong cơ thể bạn cũng sẽ được hoạt động liên tục , giúp đốt cháy calo như là bạn đang tập luyện thể thao vậy. Đồng thời giúp cơ thể bạn lưu thông tốt hơn , bài tiết những chất thải không tốt cho cơ thể bạn . Việc sử dụng kem hay dầu massage còn giúp làm nóng vùng da cần tác động lên và tăng tốc đốt cháy nhanh năng lượng của cơ thể . Và tất nhiện sẽ giúp giảm bớt những lương mỡ thừa trong cơ thể rất tốt .

✱ Bài viết liên quan