Các vùng cơ thể cần được massage hàng ngày

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage đem lại lợi ích về tinh thần: Massage giúp tạo ra cho bạn một trạng thái bình tĩnh, tỉnh táo, giảm căng thẳng tinh thần. Nhờ đó, bạn có thể tư duy rõ ràng hơn, tránh được những áp lực có thể gặp trong cuộc sống. Đặc biệt, nhờ massage mà bạn dễ dàng loại bỏ được những tư tưởng tiêu cực trong cuộc sống.

Massage đem lại lợi ích thể chất: Về mặt thể chất, massage giúp cải thiện lưu thông, tính linh hoạt của cơ thể nhờ thúc đẩy lưu lượng máu đi khắp cơ thể từ đó mang lại nhiều chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ quan và cơ bắp. Điều này giúp cơ thể tự hồi phục sau những mệt mỏi, xây dựng các mô và giúp bạn thấy thoải mái, lấy lại năng lượng nhanh hơn.

Massage cũng giúp giải phóng căng cơ mãn tính và đau, giảm mệt mỏi trong cơ thể, phòng ngừa sự co thắt cơ hay chuột rút... Nhờ sự lưu thông khí huyết trong cơ thể thông qua massage mà cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, thúc đẩy hơi thở sâu hơn và dễ dàng hơn, làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng liên quan đến đau đầu và mỏi mắt...

Massage còn có tác dụng làm cho da bạn khỏe, đẹp hơn nhờ lưu thông máu và thải độc qua da hiệu quả.

Nhờ massage, máu lưu thông đến các cơ thể đều đặn hơn, kể cả cơ quan sinh dục. Kết hợp với tinh thần, tâm trạng tốt, không căng thẳng, đây sẽ là điều kiện có lợi giúp bạn phát tăng cường chất lượng đời sống tình dục của mình.

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày

- Đầu: Đầu là một cơ quan quan trọng của cơ thể. Trong đầu có rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, chúng có nhiệm vụ liên kết các bộ phận cơ thể với não. Rất nhiều người nếu không kiểm soát được cơ thể sẽ gặp phải những cơn đau đầu khủng khiếp, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ do các dây thần kinh này bị tổn thương.

Massage đầu có thể giúp kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da, làm dịu căng cơ quanh đầu cũng như kích thích các mao mạch máu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy hơn cho đại não. Thường xuyên massage đầu sẽ khiến hiệu suất công việc của phần vỏ đại não được nâng cao, giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế. Từ đó cũng tăng cường sức khoẻ, giúp toàn bộ cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh và phòng ngừa các chứng bệnh như suy nhược thần kinh,đau đầu, mất ngủ, hay quên…

massage da đầu giúp kích thích dây thần kinh và mạch máu

- Ngực: Tuyến ức ở ngực là cơ quan quan trọng trong cơ thể vì nó chi phối hệ miễn dịch toàn cơ thể, loại bỏ các tế bào dị thường trong cơ thể. 

Massage ngực là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố khỏi hệ thống hạch bạch huyết trong cơ thể. Các độc tố này cản trở sự lưu thông khỏe mạnh trong ngực, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Do đó, việc massage ngực còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú. 

Massage ngực còn giúp giảm bớt đau nhức trong các mô, làm giảm đau, sưng ở ngực và thư giãn các dây chằng. Nhờ vậy, ngực bạn tránh được nguy cơ bị xệ. 

- Lưng: Lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quanh cột sống và các dây thần kinh này có ảnh hưởng nhiều nhất đến lục phủ ngũ tạng. Massagecó tác dụng kích thích sản sinh endorphin, dopamine và serotonin - các hóa chất làm cho cơ thể cảm thấy tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ đó mà massage lưng sẽ giúp bạn giảm các cơn đau ở lưng dưới, tăng lưu thông máu và đưa oxy đến các cơ quan ngũ tạng, nhờ đó giảm thiểu được nhiều bệnh tật.

Phụ nữ có thai nếu được massage lưng sẽ cảm thấy dễ chịu và thuận lợi hơn cho việc sinh nở.

 

massage lưng

- Bụng: Nếu có điều kiện, hãy massage bụng theo chiều kim đồng hồ vào mỗi buổi sáng hoặc tối để kích thích lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.

Massage bụng cũng kích thích các cơ quan nội tạng của bạn, bao gồm cả túi mật và gan. Lưu lượng máu và oxy tăng lên có thể giúp cải thiện chức năng nội tạng, ví dụ như tăng hiệu quả loại bỏ chất thải của túi mật và gan hoặc cải thiện lưu thông máu mang lại lợi ích cho các mạch máu ở toàn bộ ổ bụng.

Ngoài lợi ích giảm đau bụng, massage bụng còn có thể tăng cường cơ bắp ở vùng bụng, đặc biệt là các cơ yếu. 

 

- Tay, chân: Chân, tay là các cơ quan phải hoạt động suốt ngày, vì vậy dễ bị mỏi, tổn thương. Massage chân, taycó tác dụng giúp thư giãn, giảm đau, giảm tình trạng cứng khớp và sưng ở chân tay. 

Ngoài ra, cũng như massage các bộ phận khác, massage chân, tay còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết ở da, làm mềm da và giúp da khỏe mạnh.

Các nhà khoa học còn cho rằng, dưới chân có hàng ngàn hàng vạn dây thần kinh chưa khai thông, có quan hệ mật thiết với não, tim và các bộ phận cơ thể, vì vậy chân được xem là “con tim thứ 2. Vì vậy, massage dưới bàn chân sẽ thúc đẩy huyết dịch dưới chân, lưu thông máu ở tim và toàn thân, điều tiết âm dương cân bằng trong cơ thể giúp cơ thể phòng bệnh tật hiệu quả. 

✱ Bài viết liên quan
Máy tan mỡ bụng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng

Máy tan mỡ bụng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng

Một trong các sản phẩm được nhập qua đường bộ từ Lạng Sơn, Cao Bằng...vv Từ Trung Quốc vào Việt Nam đang là sản phẩm Hot trong thơi gian vừa qua, máy tan mỡ bùng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng với người tiêu dùng. Cân trọng khi sử dụng.

Xem chi tiết

So sánh thảm nhiệt Happy Dream và thảm nhiệt Hanbit Nano

So sánh thảm nhiệt Happy Dream và thảm nhiệt Hanbit Nano

Rất nhiều khách hàng đã gọi điện cho chúng tôi để hỏi và thảm khảo thêm thông tin nên chọn mua thảm nhiệt của Happy Dream hay của Hanbit Nano ? Bên nào tốt hơn, giá rẻ hơn ? Bên nào khuyến mại quà hấp dẫn hơn ? Hãy cùng chúng tôi phân tích và tìm hiểu thêm.

Xem chi tiết

Số điện thoại chuyên sửa ghế massage

Số điện thoại chuyên sửa ghế massage

Cung cấp thông tin, địa chỉ, số điện thoại trung tâm bảo hành ghế massage các hãng ( hiệu ) trên toàn quốc tại nhà, uy tín. Nếu bạn không may bị mất phiếu bảo hành, không lưu số trung tâm bảo hành, hoặc kỹ thuật sửa ghế massage tại khụ vực bạn đang sinh sống ? Hãy gọi cho chúng tôi.

Xem chi tiết

Giường massage báo lỗi E5 là lỗi gì

Giường massage báo lỗi E5 là lỗi gì

Giường massage của bạn do để lâu hoặc ít sử dụng ? Bông dưng bật máy lên báo lỗi E4 E5 E8 E11 ? Bạn đang tìm kiếm cách khắc phục và sửa chữa các lỗi của giường massage Hàn Quốc tại nhà ? Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Xem chi tiết

Có nên mua giường massage toàn thân giá rẻ không

Có nên mua giường massage toàn thân giá rẻ không

Hiện nay có một vài cá nhân, đơn vị nhập các loại giường massage toàn thân của Trung Quốc về bày bái online và tại các cửa hàng với giá rất rẻ, và đặc biệt để so sánh với giường massage toàn thân Hàn Quốc thì khác xa hẳn về chất lượng và các bài tập massage thư giãn theo hãng ( hiệu ), do vậy các bạn cần lưu ý.

Xem chi tiết

Giường massage toàn thân Trung Quốc lợi bất cập hại

Giường massage toàn thân Trung Quốc lợi bất cập hại

Nếu các bạn không có chuyên môn, am hiểu đừng ham rẻ mà bỏ ra hơn 20 triệu và 30 triệu để rước một thiết bị hỗ trợ tiềm ẩn rủi do và mầm bệnh như những sản phẩm giường massage điện của Trung Quốc hiện nay do một số đơn vị bày bán.

Xem chi tiết

Giá thảm đá Happy Dream Hàn Quốc

Giá thảm đá Happy Dream Hàn Quốc

Chúng tôi cung cấp thông tin, giá ban, dịch vụ bảo trì, sửa chữa thảm nhiệt, giường massage tại nhà theo yêu cầu. Nếu các bạn có nhu cầu vui lòng liên hệ số Hotline để được tư vấn và hỗ trợ các chương trình bán hàng mới nhất.

Xem chi tiết

Tác dụng của đệm đá Hàn Quốc

Tác dụng của đệm đá Hàn Quốc

Như các bạn đã biết đệm đá nhiệt Hàn Quốc là sản phẩm rất hữu ích cho những người biết cách sử dụng và không quá lạm dụng vào đệm đá, còn với những người làm dụng đệm thì chúng tôi khuyến cao mọi tác dụng đều vô ích.

Xem chi tiết

Ghế massage Trung Quốc dán tem công khai hàng Nhật và Hàn

Ghế massage Trung Quốc dán tem công khai hàng Nhật và Hàn

Hiện nay tại thì trường Việt Nam 100% khách hàng đang bị lừa đảo khi mua ghế massage ngoài thị trường, do các cá nhân, công ty cung cấp ra thị trường, dán tem, nhãn mác lừa đảo người tiêu dùng là hàng xuất xứ từ Nhật Bản và Hàn Quốc. Nhưng thực tế là hàng có xuất xứ 100% từ Trung Quốc. Vì sao không có cơ quản quản lý nào đứng ra xử lý ?

Xem chi tiết

Giá bán giường massage Hà Quốc

Giá bán giường massage Hà Quốc

Bạn đang tham khảo giá các sản phẩm như giường massage Hàn Quốc, thảm đá nhiệt Hàn Quốc và các chương trình khuyến mại, quà tặng theo sản phẩm ? Chúng tôi xin cung cấp giá bán mới nhất để các bạn được biết.

Xem chi tiết

Bán ghế massage cũ Hà Nội

Bán ghế massage cũ Hà Nội

Bạn đang tim kiếm địa chỉ thay sửa và mua bán ghế massage cũ đã qua sử dụng còn tốt tại Hà Nội ? Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được mua những sản phẩm ghế massage thanh lý còn tốt giá rẻ tại Hà Nội theo yêu cầu.

Xem chi tiết

Thảm đá nhiệt Hàn Quốc

Thảm đá nhiệt Hàn Quốc

Mua đông lạnh giá nếu chúng ta có một chiếc thảm đá nhiệt Hàn Quốc thì tuyệt vời, giúp cho chúng ta ấm áp và có được một giấc ngủ sâu cho mua đông lạnh giá.

Xem chi tiết

Thảm nhiệt Happy Dream Hàn Quốc

Thảm nhiệt Happy Dream Hàn Quốc

Hiện này thị trường giường massage Hàn Quốc và thảm nhiệt Hàn Quốc đang được một số cá nhân PR tới người tiêu dùng và cũng có rất nhiều khách hàng đang tim mua thảm nhiệt Hàn Quốc để phục vụ nhu cầu. Nhưng tác dụng của thảm nhiệt có thực sự như quảng cao không ? Hãy cùng các chuyên gia của chúng tôi tìm hiểu.

Xem chi tiết

Khách hàng ham rẻ bọc lại da ghế massage tại tiệm bọc ghế sofa

Khách hàng ham rẻ bọc lại da ghế massage tại tiệm bọc ghế sofa

Hãy cũng chuyên gia của chúng tôi phân tích và đánh giá vì sao nhiều khách hàng không biết hoặc biết nhưng ham rẻ gọi thợ bọc da ghế sofa đến nhà thay da ghế massage với giá rất đặt, mà đặc biệt chất lượng da rất kém mà không biết.

Xem chi tiết

Thảm nhiệt Happy Dream

Thảm nhiệt Happy Dream

Rất nhiều khách hàng vẫn còn đang băn khoăn không biết thảm nhiệt đá Hàn Quốc có thực sự tốt như quảng cáo không ? Và cũng có rất nhiều người vẫn đang tin tưởng và mua sử dụng tại nhà, lý do vì sao ? Hãy cùng các chuyên gia của chúng tôi phân tích và tìm hiểu.

Xem chi tiết

Ghế massage có cần bảo dưỡng định kỳ không

Ghế massage có cần bảo dưỡng định kỳ không

Ghế massage là một thiết bị bằng máy móc, do vậy chúng tôi khuyên bạn nên bảo dưỡng ghế massage định kỳ để sớm phát hiện ra các lỗi hư hỏng để xử lý dứt điểm khi con chưa muộn, vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn khi sử dụng.

Xem chi tiết



Trụ sở chính tại TP Hà Nội

 Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , Hà Nội

Hotline:  024 2123 6668 - 0912.00.4343

Cở sở 2 tại TP Đà Nẵng

. Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - Tp Đà Nằng

 Hotline: 0911 00 43 43

Cở sở 3 tại TP Nha Trang

 Số 78 Trung 1, Diên Điền, Diên Khánh, Khánh Hòa

  Hotline: 01234 00 43 43

Cở sở 4 tại TP Hồ Chí Minh

 2/37/9 Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

 Hotline: 0907 00 34 34 - 0974 00 34 34

Từ khóa tìm: sua ghe massage, Sửa máy massage - Sửa giường massage - sửa chữa ghế massage - Sua may chay bo - Sửa máy chạy bộ tại nhà - sửa chữa thang máy - Máy điện não - Máy xét nghiệm - Máy siêu âm 4d - máy x quang

© 2015 Suachuaghemassage Ltd - All rights reserved. Designed by Themeviet.org

Nhắn tin cho chúng tôi