Các vùng cơ thể cần được massage hàng ngày

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage đem lại lợi ích về tinh thần: Massage giúp tạo ra cho bạn một trạng thái bình tĩnh, tỉnh táo, giảm căng thẳng tinh thần. Nhờ đó, bạn có thể tư duy rõ ràng hơn, tránh được những áp lực có thể gặp trong cuộc sống. Đặc biệt, nhờ massage mà bạn dễ dàng loại bỏ được những tư tưởng tiêu cực trong cuộc sống.

Massage đem lại lợi ích thể chất: Về mặt thể chất, massage giúp cải thiện lưu thông, tính linh hoạt của cơ thể nhờ thúc đẩy lưu lượng máu đi khắp cơ thể từ đó mang lại nhiều chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ quan và cơ bắp. Điều này giúp cơ thể tự hồi phục sau những mệt mỏi, xây dựng các mô và giúp bạn thấy thoải mái, lấy lại năng lượng nhanh hơn.

Massage cũng giúp giải phóng căng cơ mãn tính và đau, giảm mệt mỏi trong cơ thể, phòng ngừa sự co thắt cơ hay chuột rút... Nhờ sự lưu thông khí huyết trong cơ thể thông qua massage mà cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, thúc đẩy hơi thở sâu hơn và dễ dàng hơn, làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng liên quan đến đau đầu và mỏi mắt...

Massage còn có tác dụng làm cho da bạn khỏe, đẹp hơn nhờ lưu thông máu và thải độc qua da hiệu quả.

Nhờ massage, máu lưu thông đến các cơ thể đều đặn hơn, kể cả cơ quan sinh dục. Kết hợp với tinh thần, tâm trạng tốt, không căng thẳng, đây sẽ là điều kiện có lợi giúp bạn phát tăng cường chất lượng đời sống tình dục của mình.

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày

- Đầu: Đầu là một cơ quan quan trọng của cơ thể. Trong đầu có rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, chúng có nhiệm vụ liên kết các bộ phận cơ thể với não. Rất nhiều người nếu không kiểm soát được cơ thể sẽ gặp phải những cơn đau đầu khủng khiếp, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ do các dây thần kinh này bị tổn thương.

Massage đầu có thể giúp kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da, làm dịu căng cơ quanh đầu cũng như kích thích các mao mạch máu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy hơn cho đại não. Thường xuyên massage đầu sẽ khiến hiệu suất công việc của phần vỏ đại não được nâng cao, giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế. Từ đó cũng tăng cường sức khoẻ, giúp toàn bộ cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh và phòng ngừa các chứng bệnh như suy nhược thần kinh,đau đầu, mất ngủ, hay quên…

massage da đầu giúp kích thích dây thần kinh và mạch máu

- Ngực: Tuyến ức ở ngực là cơ quan quan trọng trong cơ thể vì nó chi phối hệ miễn dịch toàn cơ thể, loại bỏ các tế bào dị thường trong cơ thể. 

Massage ngực là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố khỏi hệ thống hạch bạch huyết trong cơ thể. Các độc tố này cản trở sự lưu thông khỏe mạnh trong ngực, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Do đó, việc massage ngực còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú. 

Massage ngực còn giúp giảm bớt đau nhức trong các mô, làm giảm đau, sưng ở ngực và thư giãn các dây chằng. Nhờ vậy, ngực bạn tránh được nguy cơ bị xệ. 

- Lưng: Lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quanh cột sống và các dây thần kinh này có ảnh hưởng nhiều nhất đến lục phủ ngũ tạng. Massagecó tác dụng kích thích sản sinh endorphin, dopamine và serotonin - các hóa chất làm cho cơ thể cảm thấy tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ đó mà massage lưng sẽ giúp bạn giảm các cơn đau ở lưng dưới, tăng lưu thông máu và đưa oxy đến các cơ quan ngũ tạng, nhờ đó giảm thiểu được nhiều bệnh tật.

Phụ nữ có thai nếu được massage lưng sẽ cảm thấy dễ chịu và thuận lợi hơn cho việc sinh nở.

 

massage lưng

- Bụng: Nếu có điều kiện, hãy massage bụng theo chiều kim đồng hồ vào mỗi buổi sáng hoặc tối để kích thích lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.

Massage bụng cũng kích thích các cơ quan nội tạng của bạn, bao gồm cả túi mật và gan. Lưu lượng máu và oxy tăng lên có thể giúp cải thiện chức năng nội tạng, ví dụ như tăng hiệu quả loại bỏ chất thải của túi mật và gan hoặc cải thiện lưu thông máu mang lại lợi ích cho các mạch máu ở toàn bộ ổ bụng.

Ngoài lợi ích giảm đau bụng, massage bụng còn có thể tăng cường cơ bắp ở vùng bụng, đặc biệt là các cơ yếu. 

 

- Tay, chân: Chân, tay là các cơ quan phải hoạt động suốt ngày, vì vậy dễ bị mỏi, tổn thương. Massage chân, taycó tác dụng giúp thư giãn, giảm đau, giảm tình trạng cứng khớp và sưng ở chân tay. 

Ngoài ra, cũng như massage các bộ phận khác, massage chân, tay còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết ở da, làm mềm da và giúp da khỏe mạnh.

Các nhà khoa học còn cho rằng, dưới chân có hàng ngàn hàng vạn dây thần kinh chưa khai thông, có quan hệ mật thiết với não, tim và các bộ phận cơ thể, vì vậy chân được xem là “con tim thứ 2. Vì vậy, massage dưới bàn chân sẽ thúc đẩy huyết dịch dưới chân, lưu thông máu ở tim và toàn thân, điều tiết âm dương cân bằng trong cơ thể giúp cơ thể phòng bệnh tật hiệu quả. 

✱ Bài viết liên quan
Ghế massage tại sao cứ phải lừa là của Hàn Quốc và Nhật

Ghế massage tại sao cứ phải lừa là của Hàn Quốc và Nhật

Hãy cùng các chuyên gia của Sport24h đi tìm hiểu và phân tích tại sao các cá nhận, cửa hàng, công ty bán ghế massage lại lừa đảo người tiêu dùng là hàng có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Malaysia....vv Tại sao họ không dám nói là của Trung Quốc ?

Xem chi tiết

Quy định bảo hành da ghế massage tại nhà

Quy định bảo hành da ghế massage tại nhà

Rất nhiều khách hàng thay bọc áo da ghế massage, giường massage ngoài thị trường không biết quyền lợi khi thay bọc nệm, áo da ghế matxa tại các cửa hàng, xương thay bọc da thời gian bảo hành bao nhiêu lâu. ?

Xem chi tiết

Ghế massage cũ tại sao khách hàng chọn mua của chúng tôi

Ghế massage cũ tại sao khách hàng chọn mua của chúng tôi

Không phải là khách hàng không có tiền để mua một chiếc ghế massage mới, mà hiện nay ghế massage quá nhiều kem theo đó là dịch vụ sửa chữa sau bán hàng của các cửa hàng, công ty bán ghế gần như không làm được, thợ sửa chữa không có, do vậy khách hàng chọn dịch vụ của chúng tôi.

Xem chi tiết

Công dụng của ghế massage toàn thân

Công dụng của ghế massage toàn thân

Rất nhiều người sử dụng ghế massage toàn thân hay xài ghế massage toàn thân tại nhà có lẽ còn chưa hiểu và chưa biết hết công dụng của ghế massage toàn thân với cơ thể con người, đôi khi là tác dụng tốt nhưng lại là tác hại không tốt vì sao ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và phân tích về công dụng của ghế massage.

Xem chi tiết

Giường massage và thảm đá nhiệt HQ bị cho là lừa đảo vì sao

Giường massage và thảm đá nhiệt HQ bị cho là lừa đảo vì sao

tại sao các hãng bán giường massage và thảm đá nóng Hàn Quốc lại bị cho là lừa đảo như Happy Dream lừa đảo, Hanbit nano lừa đảo, máy ceragem lừa đảo, Happy Puls lừa đảo, Happy Power lừa đảo...vv Chúng ta chỉ cần gõ tên hãng ( hiệu ) là đều có từ lừa đảo. Hãy cùng các chuyên gia của chúng tôi tim hiểu.

Xem chi tiết

Dịch vụ làm sạch da ghế massage

Dịch vụ làm sạch da ghế massage

Rất nhiều gia đình, cá nhận do mua ghế về sử dụng được một thời gian rùi bỏ xó không xai, sau một thời gian bỏ xo thì da ghế bị bẩn bụi bám làm bác màu, bẩn mất vệ sinh, giải pháp cho bạn là lau chùi thông thường không thể lấy lại màu da sang trọng và mềm mại được.

Xem chi tiết

Motor ghế massage nên thay mới hay quấn lại

Motor ghế massage nên thay mới hay quấn lại

Các chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra nhưng lời khuyên và những chia sẻ tốt nhất giúp bạn không bị tốn tiền mà vẫn có được chất lượng tốt khi thay sửa động cơ ( motor ) ghế massage theo nhiều lựa chọn khác nhau.

Xem chi tiết

Dây curoa ghế massage

Dây curoa ghế massage

Bạn đang tìm địa chỉ bán và thay dây curoa ghế massage tại nhà ? Các loại dây curoa có mã như 80H, 140H, 60H, 90H 112J, 110M..vv Do cấu tạo của từng dòng ghế khác nhau mà dây curoa cũng có cấu tạo khác nhau do vậy bạn hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

Xem chi tiết

Tác dụng của máy Ceragem Master V3

Tác dụng của máy Ceragem Master V3

Bạn đang muốn tìm hiểu về chức năng, công dụng thực tế của giường nằm massage ceragem master V3 ? Bạn đang băn khoăn không biết có đúng như quảng cáo là chữa được bách bệnh không ? Hãy cùng các chuyên gia của chúng tôi tìm hiểu để biết về công dụng của giường massage Hàn Quốc.

Xem chi tiết

Chưa kịp massage hưởng thụ vì mua ghế massage nội địa Nhật

Chưa kịp massage hưởng thụ vì mua ghế massage nội địa Nhật

Ít ai ngờ tới tưởng ghế massage hàng nội địa Nhật là tốt, nhưng không hẳn, lỗi và hư hỏng thì xẩy ra thường xuyên, đặc biệt là chi phí thay sửa rất cao khiến nhiều người bỏ thì tiếc cố sửa thì đắt và hay hư hỏng lại.

Xem chi tiết

Cẩn thận khi sử dụng máy xung điện tập Gym 6 múi EMS

Cẩn thận khi sử dụng máy xung điện tập Gym 6 múi EMS

Rất nhiều người đã tin tưởng và không tìm hiểu kỹ vội vàng mua máy xung điện chuyên tập Gym 6 múi Beauty Body EMS về tập ở nhà mà cũng không biết rằng khi sử dụng nhiều sẽ rất nguy hại, cơ bụng 6 múi chẳng thấy đâu mà hư hỏng thêm, chảy xệ và căng cơ thêm.

Xem chi tiết

Máy tan mỡ bụng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng

Máy tan mỡ bụng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng

Một trong các sản phẩm được nhập qua đường bộ từ Lạng Sơn, Cao Bằng...vv Từ Trung Quốc vào Việt Nam đang là sản phẩm Hot trong thơi gian vừa qua, máy tan mỡ bùng Trung Quốc trò lừa đảo nhố nhăng với người tiêu dùng. Cân trọng khi sử dụng.

Xem chi tiết

So sánh thảm nhiệt Happy Dream và thảm nhiệt Hanbit Nano

So sánh thảm nhiệt Happy Dream và thảm nhiệt Hanbit Nano

Rất nhiều khách hàng đã gọi điện cho chúng tôi để hỏi và thảm khảo thêm thông tin nên chọn mua thảm nhiệt của Happy Dream hay của Hanbit Nano ? Bên nào tốt hơn, giá rẻ hơn ? Bên nào khuyến mại quà hấp dẫn hơn ? Hãy cùng chúng tôi phân tích và tìm hiểu thêm.

Xem chi tiết

Số điện thoại chuyên sửa ghế massage

Số điện thoại chuyên sửa ghế massage

Cung cấp thông tin, địa chỉ, số điện thoại trung tâm bảo hành ghế massage các hãng ( hiệu ) trên toàn quốc tại nhà, uy tín. Nếu bạn không may bị mất phiếu bảo hành, không lưu số trung tâm bảo hành, hoặc kỹ thuật sửa ghế massage tại khụ vực bạn đang sinh sống ? Hãy gọi cho chúng tôi.

Xem chi tiết

Giường massage báo lỗi E5 là lỗi gì

Giường massage báo lỗi E5 là lỗi gì

Giường massage của bạn do để lâu hoặc ít sử dụng ? Bông dưng bật máy lên báo lỗi E4 E5 E8 E11 ? Bạn đang tìm kiếm cách khắc phục và sửa chữa các lỗi của giường massage Hàn Quốc tại nhà ? Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Xem chi tiết

Có nên mua giường massage toàn thân giá rẻ không

Có nên mua giường massage toàn thân giá rẻ không

Hiện nay có một vài cá nhân, đơn vị nhập các loại giường massage toàn thân của Trung Quốc về bày bái online và tại các cửa hàng với giá rất rẻ, và đặc biệt để so sánh với giường massage toàn thân Hàn Quốc thì khác xa hẳn về chất lượng và các bài tập massage thư giãn theo hãng ( hiệu ), do vậy các bạn cần lưu ý.

Xem chi tiết



Trụ sở chính tại TP Hà Nội

 Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , TP Hà Nội

Hotline:  024 2123 6668 - 0912.00.4343

Cở sở 2 tại TP Đà Nẵng

Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

 Hotline: 0911 00 43 43

Cở sở 3 tại TP Nha Trang

 T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

  Hotline: 0834 00 43 43

Cở sở 4 tại TP Hồ Chí Minh

 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

 Hotline: 0907 00 34 34 - 0974 00 34 34

Từ khóa tìm: Sua may chay bo - Sửa máy chạy bộ tại nhà - sửa chữa thang máy - Máy điện não - Máy xét nghiệm máu - Máy siêu âm 4d giá rẻ - bán máy x quang - sua chua cua cuon

© 2015 Suachuaghemassage Ltd - All rights reserved. Designed by Themeviet.org

Nhắn tin cho chúng tôi