Các vùng cơ thể cần được massage hàng ngày

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng mà còn có ích lợi về mặt sinh lý. Đó là một trong những lý do khiến nhiều người chọn liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe thường xuyên.

Massage đem lại lợi ích về tinh thần: Massage giúp tạo ra cho bạn một trạng thái bình tĩnh, tỉnh táo, giảm căng thẳng tinh thần. Nhờ đó, bạn có thể tư duy rõ ràng hơn, tránh được những áp lực có thể gặp trong cuộc sống. Đặc biệt, nhờ massage mà bạn dễ dàng loại bỏ được những tư tưởng tiêu cực trong cuộc sống.

Massage đem lại lợi ích thể chất: Về mặt thể chất, massage giúp cải thiện lưu thông, tính linh hoạt của cơ thể nhờ thúc đẩy lưu lượng máu đi khắp cơ thể từ đó mang lại nhiều chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ quan và cơ bắp. Điều này giúp cơ thể tự hồi phục sau những mệt mỏi, xây dựng các mô và giúp bạn thấy thoải mái, lấy lại năng lượng nhanh hơn.

Massage cũng giúp giải phóng căng cơ mãn tính và đau, giảm mệt mỏi trong cơ thể, phòng ngừa sự co thắt cơ hay chuột rút... Nhờ sự lưu thông khí huyết trong cơ thể thông qua massage mà cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, thúc đẩy hơi thở sâu hơn và dễ dàng hơn, làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng liên quan đến đau đầu và mỏi mắt...

Massage còn có tác dụng làm cho da bạn khỏe, đẹp hơn nhờ lưu thông máu và thải độc qua da hiệu quả.

Nhờ massage, máu lưu thông đến các cơ thể đều đặn hơn, kể cả cơ quan sinh dục. Kết hợp với tinh thần, tâm trạng tốt, không căng thẳng, đây sẽ là điều kiện có lợi giúp bạn phát tăng cường chất lượng đời sống tình dục của mình.

Các bộ phận cơ thể cần được massage hàng ngày

- Đầu: Đầu là một cơ quan quan trọng của cơ thể. Trong đầu có rất nhiều dây thần kinh và mạch máu, chúng có nhiệm vụ liên kết các bộ phận cơ thể với não. Rất nhiều người nếu không kiểm soát được cơ thể sẽ gặp phải những cơn đau đầu khủng khiếp, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ do các dây thần kinh này bị tổn thương.

Massage đầu có thể giúp kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da, làm dịu căng cơ quanh đầu cũng như kích thích các mao mạch máu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy hơn cho đại não. Thường xuyên massage đầu sẽ khiến hiệu suất công việc của phần vỏ đại não được nâng cao, giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế. Từ đó cũng tăng cường sức khoẻ, giúp toàn bộ cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh và phòng ngừa các chứng bệnh như suy nhược thần kinh,đau đầu, mất ngủ, hay quên…

massage da đầu giúp kích thích dây thần kinh và mạch máu

- Ngực: Tuyến ức ở ngực là cơ quan quan trọng trong cơ thể vì nó chi phối hệ miễn dịch toàn cơ thể, loại bỏ các tế bào dị thường trong cơ thể. 

Massage ngực là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố khỏi hệ thống hạch bạch huyết trong cơ thể. Các độc tố này cản trở sự lưu thông khỏe mạnh trong ngực, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Do đó, việc massage ngực còn có tác dụng phòng ngừa ung thư vú. 

Massage ngực còn giúp giảm bớt đau nhức trong các mô, làm giảm đau, sưng ở ngực và thư giãn các dây chằng. Nhờ vậy, ngực bạn tránh được nguy cơ bị xệ. 

- Lưng: Lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quanh cột sống và các dây thần kinh này có ảnh hưởng nhiều nhất đến lục phủ ngũ tạng. Massagecó tác dụng kích thích sản sinh endorphin, dopamine và serotonin - các hóa chất làm cho cơ thể cảm thấy tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ đó mà massage lưng sẽ giúp bạn giảm các cơn đau ở lưng dưới, tăng lưu thông máu và đưa oxy đến các cơ quan ngũ tạng, nhờ đó giảm thiểu được nhiều bệnh tật.

Phụ nữ có thai nếu được massage lưng sẽ cảm thấy dễ chịu và thuận lợi hơn cho việc sinh nở.

 

massage lưng

- Bụng: Nếu có điều kiện, hãy massage bụng theo chiều kim đồng hồ vào mỗi buổi sáng hoặc tối để kích thích lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.

Massage bụng cũng kích thích các cơ quan nội tạng của bạn, bao gồm cả túi mật và gan. Lưu lượng máu và oxy tăng lên có thể giúp cải thiện chức năng nội tạng, ví dụ như tăng hiệu quả loại bỏ chất thải của túi mật và gan hoặc cải thiện lưu thông máu mang lại lợi ích cho các mạch máu ở toàn bộ ổ bụng.

Ngoài lợi ích giảm đau bụng, massage bụng còn có thể tăng cường cơ bắp ở vùng bụng, đặc biệt là các cơ yếu. 

 

- Tay, chân: Chân, tay là các cơ quan phải hoạt động suốt ngày, vì vậy dễ bị mỏi, tổn thương. Massage chân, taycó tác dụng giúp thư giãn, giảm đau, giảm tình trạng cứng khớp và sưng ở chân tay. 

Ngoài ra, cũng như massage các bộ phận khác, massage chân, tay còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết ở da, làm mềm da và giúp da khỏe mạnh.

Các nhà khoa học còn cho rằng, dưới chân có hàng ngàn hàng vạn dây thần kinh chưa khai thông, có quan hệ mật thiết với não, tim và các bộ phận cơ thể, vì vậy chân được xem là “con tim thứ 2. Vì vậy, massage dưới bàn chân sẽ thúc đẩy huyết dịch dưới chân, lưu thông máu ở tim và toàn thân, điều tiết âm dương cân bằng trong cơ thể giúp cơ thể phòng bệnh tật hiệu quả. 

✱ Bài viết liên quan
Khách hàng khổ sơ tìm địa chỉ sửa máy matxa câm tay

Khách hàng khổ sơ tìm địa chỉ sửa máy matxa câm tay

Máy massage cầm tay, máy massage chân, máy massage vai gáy, massage mặt, đại massage bụng, đệm massage...vv Tại sao khách hàng đang phải khổ sở tìm các địa chỉ sửa chữa thay thế mỗi khi hư hỏng ?

Xem chi tiết

Giá thay da ghế massage

Giá thay da ghế massage

Để có những thông tin mới nhất về dịch vụ thay da ghế massage tại nhà cho tất cả các dòng ghế massage, model, hãng ( hiệu ) các bạn vui lòng gọi cho chúng tôi để được biết giá thay bọc áo da ghế massage tại nhà mới nhất hôm nay trên cả nước.

Xem chi tiết

Tại sao các hãng bán ghế massage đều bị tai tiếng lừa đảo

Tại sao các hãng bán ghế massage đều bị tai tiếng lừa đảo

Để đi tiềm hiểu nguyên nhân và lý do các hãng ( hiệu ) ghế massage trên thị trường vừa mới bán hoặc bán lâu năm chỉ một thời gian là tìm kiếm trên Google xuất hiện hãng này lừa đảo. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề vì sao ?

Xem chi tiết

Khách hàng hoang mang không biết chọn ghế massage nào

Khách hàng hoang mang không biết chọn ghế massage nào

Thị trường ghế massage quá nhiều, quá cạnh tranh, mẫu mã đa dạng, hình thức kiểu dáng nhìn cái nào cùng đẹp và hoành tráng, nhưng sự thật bên trong của ghế massage thì ít người biết, chỉ khi về nhà sử dụng vài tháng mới biết là ghế massage dởm kém chất lượng, nhiều người chia sẻ làm nhiều người hoang mang.

Xem chi tiết

Mua ghế massage cũ giá bằng 1/4 giá mua mới BH 12 tháng

Mua ghế massage cũ giá bằng 1/4 giá mua mới BH 12 tháng

Rất nhiều khách hàng đã lựa chọn các sản phẩm ghế massage cũ hàng thanh lý còn tốt 95% giá rẻ chỉ bằng 1/4 giá bán mới tại trung tâm bảo hành sửa chữa ghế massage của Sport24h vì họ tin tưởng vào dịch vụ sau bán hàng của chúng tôi.

Xem chi tiết

Có nên mua ghế massage giá rẻ giá từ 20 đến 30 triệu không

Có nên mua ghế massage giá rẻ giá từ 20 đến 30 triệu không

Nhiều người do không biết và không có chuyên môn đi mua ghế massage giá rẻ, ngồi thử thỉ cảm thấy hứng thú cái nào cũng như nhau, được người bán tư vấn Nổ toàn những thứ trên Trời làm người mua ảo tưởng bỏ ra mấy chục triệu mua về sử dụng được vài tháng hư hỏng. Vì sao ?

Xem chi tiết

Ghế massage có 4D 5D và 6D Không thực hư ra sao

Ghế massage có 4D 5D và 6D Không thực hư ra sao

Nhiều khách hàng do được các chuyên viên tư vấn sai sự thật và đọc mấy bái quảng cáo vớ vẩn trên trang website bán ghế massage mà hỏi rất hồn nhiên bên bạn có ghế massage 4D 5D và 6D như mấy bên quảng cáo bán hàng kia không ? Giá bao nhiêu ? Thật sự nghe đã biết vì sao bị hiểu sai như vậy.

Xem chi tiết

Hậu quả mua ghế massage băng mắt mua về bỏ xó nhà

Hậu quả mua ghế massage băng mắt mua về bỏ xó nhà

Rất nhiều người hiện nay đi ngồi thử ghế massage và mua ghế massage chủ yếu bằng cảm giác và bằng mắt, nhìn thấy ghế to đẹp, chức năng bóp tay chân đầy đủ nhưng không hề biết cấu tạo bên trong như nào, mua về được thời gian chán là vứt xó. Bỏ mấy chục triệu xó nhà, bán lại rẻ không đành vì sao ?

Xem chi tiết

Lưu ý mua ghế massage tránh mua phải ghế giá rẻ đồ rởm

Lưu ý mua ghế massage tránh mua phải ghế giá rẻ đồ rởm

Nhiều người đi ngồi thử ghế thì không biết và không phân biệt được đâu là ghế sử dụng tay đấm và tay nhữa xoay, hệ thông 3d như nào, túi khí ra sao, chỉ thấy nó massage thích thu là mua, nhưng mua về mới sử dụng được vài tháng mới biết là hàng rởm. Vi sao ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và phân tích.

Xem chi tiết

Ghế massage cũ tphcm

Ghế massage cũ tphcm

Ghế massage cũ hay còn gọi là ghế massage thanh lý còn tốt giá rẻ là những sản phẩm được khách hàng tìm mua vì chất lượng còn tốt và giá thanh rẻ bằng 1/3 sản phẩm mới được trung tâm thay sửa ghế massage của chúng tôi bán và bảo hành.

Xem chi tiết

Ghế massage nhập khẩu Nhật Bản xuất xứ Trung Quốc

Ghế massage nhập khẩu Nhật Bản xuất xứ Trung Quốc

Tại sao mấy thằng nhập ghế massage của Trung Quốc lại toàn lừa đảo người mua là hàng nhập khẩu của Nhật Bản, về Việt Nam mới dán tem, nhãn mác có nguồn gốc xuất xứ tại Nhật Bản để bịp người mua hàng.

Xem chi tiết

Mánh khóe của thợ sửa ghế massage tại Hà Nội

Mánh khóe của thợ sửa ghế massage tại Hà Nội

Rất nhiều những bài chia sẻ, từ vấn mà trung tâm thay sửa ghế massage uy tín của chúng tôi đa đăng và cảnh báo khách hàng khi gọi thợ thay sửa ghế massage tại nhà, tránh bị lừa đảo mất tiền, gây hư hỏng ghế...vv Các bạn cần lưu ý.

Xem chi tiết

Cẩn thận khi mua ghế massage cũ thanh lý tại web cho tot

Cẩn thận khi mua ghế massage cũ thanh lý tại web cho tot

Rất nhiều ghế massage của khách hàng được chúng tôi thay sửa nhiều lần, do tiếc tiền không bán thanh lý đồ cũ, họ tìm các trang website đăng giao bán với gia cao, nhiều người không biết đã mua phải ghế kém chất lượng, hoặc của một số cá nhân đăng ghế chưng bày thực chất là ghế cũ đã thay da và túi khí để bán gia cao.

Xem chi tiết

Máy giường nằm Ceragem V3 hư hỏng không có đồ thay sửa

Máy giường nằm Ceragem V3 hư hỏng không có đồ thay sửa

Rất nhiều khách hàng bỏ ra 70 triệu để mua giường nằm Ceragem V3 về để chữa bệnh nhưng bệnh chẳng chữa được nằm nhà chờ chết vì tin quảng cáo, đến lúc chết vẫn bị lừa đảo. Dịch vụ thì kém, giường nằm hư hỏng không có linh kiện thay sửa.

Xem chi tiết

Một sô thương hiệu ghế massage thanh lý cũ không ai mua

Một sô thương hiệu ghế massage thanh lý cũ không ai mua

Rất nhiều bài tư vấn là Có nên mua ghế massage cũ không ? Có nên mua ghế massage thanh lý cũ đã qua sử dụng không ? Chính người bán ghế viết để tư vấn sản phẩm của họ, nhưng họ không biết là sản phẩm của họ cũng chẳng ai mua.

Xem chi tiết

Tìm hiểu về chức năng 3D của ghế massage toàn thân

Tìm hiểu về chức năng 3D của ghế massage toàn thân

Giá tiền nào thì mua được ghế có chức năng 3D và ghế nào có 3D cách nhận biết ghế massage có chức năng 3D và cách sử dụng 3D ở ghế massage toàn thân.

Xem chi tiết



Trụ sở chính tại TP Hà Nội

 Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , TP Hà Nội

Hotline:  024 2123 6668 - 085 575 3333

Cở sở 2 tại TP Đà Nẵng

Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

 Hotline: 0911 00 43 43

Cở sở 3 tại TP Nha Trang

 T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

  Hotline: 0834 00 43 43

Cở sở 4 tại TP Hồ Chí Minh

 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

 Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

Cơ sở 5 tại TP Thái Nguyên

Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline : 0974 00 34 34

Cơ sở 6 tại TP Châu Đốc - An Giang

Số 612 đường Thủ Khoa Huân, P Châu Phú B, TP Châu Đốc, An Giang 

Hotline : 0968 00 43 43

Cơ sở 7 tại Huyện Thống Nhất - Đồng Nai

Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Tỉnh Đồng Nai

Hotline : 0911 00 34 34

Từ khóa tìm: Sua may chay bo - Sửa máy chạy bộ tại nhà - sửa chữa thang máy - Máy điện não - Máy xét nghiệm máu - Máy siêu âm 4d giá rẻ - bán máy x quang - sua chua cua cuon - tam op nhom - giao cơm hà nội

© 2015 Suachuaghemassage Ltd - All rights reserved. Designed by Themeviet.org

Nhắn tin cho chúng tôi