10 công dụng tuyệt vời của việc massage

Ngày nay, massage là nhu cầu thiết yếu đối với con người bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage.

Ngày nay, massage là nhu cầu thiết yếu đối với con người bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage. 

Có nhiều loại massage khác nhau, nhưng dù ở bất kì hình thức nào đi nữa thì massage vẫn có cùng mục đích là chăm sóc sức khỏe tổng thể, từ da, tóc đến móng chân, móng tay, đến sức khỏe tinh thần… Nói chung, ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt.
 
Ngày nay, khả năng rơi vào stress đe dọa con người tới từng giây, thì nhu cầu nghỉ ngơi là thiết yếu. Một chuyến đi ngắn đến các vùng nhiệt đới là quá lý tưởng để nghỉ dưỡng, nhưng nó lại đòi hỏi phải có thời gian và khá tốn kém. Vậy nên đây không thể là hình thức nghỉ ngơi thường xuyên được. Thay vào đó, một chuyến đi massage ở các trung tâm sức khỏe sẽ vừa hợp lý về thời gian lại giá cả phải chăng, rất phù hợp với xu hướng sống gấp gáp và căng thẳng như ngày nay.
 

Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage:

 
massage thu gian, chua benh

1. Giảm căng thẳng

Một buổi massage trị liệu chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Bạn có thể đắm mình trong một bồn tắm nóng hoặc tắm xông hơi hoặc hơi nước để “trôi” đi những lo lắng và mệt mỏi và đau nhức. Thời gian dành cho việc massage này chỉ tốn một giờ đồng hồ hoặc lâu hơn nếu bạn muốn.

2. Khỏe mạnh hơn

Các chuyên gia massage có thể nhận biết được phần cơ nào của bạn đang “căng” và mệt mỏi. Nhờ đó, bạn có thể học cách để thư giãn cơ bắp của mình. Các chuyên gia massage sẽ hướng dẫn bạn cách thư giãn cơ thể, ăn uống sao cho bổ dưỡng và các hoạt động lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh.
 
massage-da-nong

3. Lợi ích về mặt tinh thần

Cho dù bạn thừa nhận hay không, thì một chuyến spa hoàn toàn giúp bạn thư giãn. Nó có thể kích thích bạn cả về tinh thần và thể chất. Nó thậm chí có thể làm tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Massage chân, massage trị liệu, chăm sóc da mặt, làm móng tay móng chân… đều có những lợi ích tâm lý của nó và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

4. Giảm cân

Có một số cơ sở massage có “quảng cáo” là sẽ giúp bạn giảm cân. Điều này hoàn toàn có thể thành hiện thực cho dù mỗi cơ sở có thể có những biện pháp khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải lựa chọn cơ sở nào có những cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất.

5. Giải độc

Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Mục đích của việc giải độc cơ thể là giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Một số spa cung cấp đồ ăn chay, nước trái cây và làm sạch ruột già.

6. Trẻ hơn

Chăm sóc tốt của cơ thể và tâm trí có thể giúp ngăn chặn lão hóa. Massage trị liệu có thể giúp bạn thư giãn, một cơ thể được thư giãn thì cũng đồng nghĩa với giảm stress. Chăm sóc da mặt và các chăm sóc da khác và là phương pháp trị liệu có hiệu quả cao trong việc làm cho bạn trẻ trung hơn cả về vẻ bên ngoài lẫn tư tưởng.

7. Cải thiện lưu thông máu và ổn định huyết áp

Các phương pháp điều trị như hydrotherapy, massage, trị liệu nhiệt có thể cải thiện lưu thông máu, giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn. Từ đó dẫn đến huyết áp ổn định hơn và bạn sẽ biết cách điều chỉnh huyết áp của mình.

8. Cải thiện tính linh hoạt và hơi thở

Có những spa cung cấp cả chương trình thể dục Pilates hoặc Yoga. Hai hình thức vận động và luyện tập này giúp tăng cường hệ thống hô hấp và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.
 
massage chan

9. Ngủ tốt hơn

Một cơ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó với bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ đó bạn sẽ ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.

10. Tránh được những cơn đau nhức

Massage, và liệu pháp chữa bệnh bằng nước nóng có thể giúp làm giảm bớt đau đớn, đau nhức. Ngày nay có rất nhiều những cơ sở spa cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân.

Xem thêm: công dụng tuyệt vời từ việc massae chân

✱ Bài viết liên quan
Con lăn ghế massage gãy hỏng tại sao không thay sửa được

Con lăn ghế massage gãy hỏng tại sao không thay sửa được

Tại sao ghế massage lại sử dụng con lăn băng nhựa mà không sử dụng tay đám băng sắt ? Đây là vấn đề về chuyên môn và giá...

Ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu có xứng đáng đồng tiền

Ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu có xứng đáng đồng tiền

Có quá nhiều lựa chọn cho các dòng ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu nhưng làm thế nào để mua được một chiếc ghế massage chất...

Ghế massage giá rẻ bán tràn lan trên mạng có phải là tin vui

Ghế massage giá rẻ bán tràn lan trên mạng có phải là tin vui

Bạn chỉ cần bỏ ra từ 10 triệu tới 20 triệu là có một chiếc ghế massage toàn thân đầy đủ chức năng với công nghệ 4D và 5D...

Thay da ghế massage cẩn thận với chiêu trò da xịn nhập khẩu

Thay da ghế massage cẩn thận với chiêu trò da xịn nhập khẩu

Cẩn thận với chiêu trò quảng cáo PR đánh vào tâm lý thích hàng xin, hàng nhập khẩu và phải chịu một gia thay bọc khá cao, nhưng...

Tài chính có 15 tới 20 triệu xin hỏi mua ghế massage nào tốt

Tài chính có 15 tới 20 triệu xin hỏi mua ghế massage nào tốt

Câu trả lời với tài chính 15 triệu tới 20 triệu mà mua ghế massage mới giá rẻ thì chẳng có ghế massage nào tốt cả, chỉ là mua...

Nhiều người thay da ghế massage chê đắt bỏ không thay da

Nhiều người thay da ghế massage chê đắt bỏ không thay da

Hiện nay ghế massage giá rẻ chi từ 15 triệu tới 25 triệu một cái to hoành tráng, da bọc toàn thân ghế, màu sắc đa dạng, đầy đủ...

Tại sao ghế massage giá rẻ hay bị gãy hỏng bộ cơ

Tại sao ghế massage giá rẻ hay bị gãy hỏng bộ cơ

Có quá nhiều khách hàng than phiền với chúng tôi và nhờ chúng tôi tới khắc phục và thay sửa nhưng do bộ cơ bằng nhựa khi gãy...

Mua ghế massage nội địa nhật không phải ai cũng gặp may

Mua ghế massage nội địa nhật không phải ai cũng gặp may

Nhiều người thì chê đồ cũ, đồ thanh lý nhưng khi mua ghế massage cũng vẫn mua ghế massage cũ thanh lý, hàng đã qua sử dụng của...

Tôi có 20 triệu tới 30 triệu xin hỏi mua ghế massage nào tốt

Tôi có 20 triệu tới 30 triệu xin hỏi mua ghế massage nào tốt

Do sự cạnh tranh của thị trường ghế massage hiện nay trên thị trường có quá nhiều ghế massage, các hãng hiệu khác nhau, mẫu mã đa...

Chia sẻ những nhược điểm của ghế massage giá rẻ hiên nay

Chia sẻ những nhược điểm của ghế massage giá rẻ hiên nay

Rất nhiều khách hàng hiện nay mua phải các dòng ghế massage giá rẻ kém chất lượng, có quá nhiều nhược điểm khi sử dụng, do vậy...

Ghế massage giá rẻ đang làm khổ người dân vùng quê vì sao

Ghế massage giá rẻ đang làm khổ người dân vùng quê vì sao

Rất nhiều bà con, người dân sống tại các vùng quê, nông thôn xa các TTTP lớn do ít hiểu biết, không có chuyên môn thấy ghế massage...

Ghế massage nội địa nhật tại sao hay hư hỏng khó thay sửa

Ghế massage nội địa nhật tại sao hay hư hỏng khó thay sửa

Mua ghế massage nội địa theo kiểu Hên Xui, máy mắn thì mua được cái tốt, đen đủi dính cái lỗi hư hỏng, nay lỗi, mai hỏng, chập...

Phân biệt ghế massage nội địa Nhật và ghế massage Nhật

Phân biệt ghế massage nội địa Nhật và ghế massage Nhật

Hiện nay trên thị trường ghế massage toàn thân đều quảng cao là ghế massage Nhật nhưng khi hỏi ra thì họ lại nói là sản xuất...

Cẩn thận mua ghế massage giá rẻ thời công nghệ vì sao

Cẩn thận mua ghế massage giá rẻ thời công nghệ vì sao

Với những người chưa sử dụng ghế massage bao giờ thì khi mua ghế massage chắc chắn sẽ bị choáng ngợp bởi các sản phẩm ghế...

Trung tâm sửa ghế massage tại Pleiku Gia Lai ở đâu

Trung tâm sửa ghế massage tại Pleiku Gia Lai ở đâu

Bạn đang tìm trung tâm bảo hành thay sửa ghế massage, giường massage, máy massage ( mát xa ) tại thành phố Pleiku Gia Lai ? Chúng tôi xin...

Địa chỉ sửa ghế massage tại buôn ma thuột Đắk Lắk ở đâu

Địa chỉ sửa ghế massage tại buôn ma thuột Đắk Lắk ở đâu

Bạn đang tìm kiếm địa chỉ sửa ghế massage ở buôn ma thuột Đắk Lắk ? Ghế massage của bạn bị bong tróc lớp áo da bên ngoài cần...

Hệ thống sửa ghế massage trên toàn quốc

Chi nhánh miền bắc

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI HÀ NỘI

Địa chỉ: Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Bằng A Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: 024 2123 6668 - 0912 00 43 43 - 085 575 3333

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI THÁI NGUYÊN

Địa chỉ: Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại Hải Dương - Hải Phòng

Địa chỉ: Xóm 9 Thôn Trang Liệt, Xã Thanh Sơn, H Thanh Hà, Hải Dương

Hotline: 0912 00 43 43

Sửa ghế massage tại Quảng Ninh

Địa chỉ: Tổ 14 Khu 3 Tuần Châu, TP Hạ Long, Quảng Ninh

Hotline: 0974004343

Chi nhánh miền trung

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI ĐÀ NẴNG

Địa chỉ: Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

Hotline: 0911 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI NHA TRANG

Địa chỉ: T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

Hotline: 0834 00 43 43

Sửa ghế massage tại TP Vinh Nghệ An - Hà Tĩnh

Địa chỉ: Xóm 6B, Xã Hưng Đạo, Huyện Hưng Nguyên, Nghệ An

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại TP Huế

Địa chỉ: B4 Lô 21 Khu Quy Hoạch Xuân Phú, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline: 0911 00 4343

Chi nhánh miền nam

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ: 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. HCM

Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI ĐỒNG NAI

Địa chỉ: Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Tỉnh Đồng Nai

Hotline: 0911 00 34 34

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI AN GIANG

Địa chỉ: Số 612 đường Thủ Khoa Huân, P Châu Phú B, TP Châu Đốc, An Giang

Hotline: 0968 00 43 43

SỬA GHẾ MASSAGE TẠI VĨNH LONG - CẦN THƠ

Địa chỉ: Địa chỉ : 10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline: 0907 00 34 34